Todo mundo sabe que é importante comer a cada 3 horas, mas na correria acabamos perdendo a noção do tempo e nos alimentando super mal.
Para tentar amenizar a situação, achamos algumas receitinhas de sanduíches light, super práticos que dá pra fazer em casa ou no trabalho.
- Rúcula + Cottage + cenoura ralada + Kani Kama + pão integral
- Alface americana + beterraba ralada + creme de ricota + roast beef caseiro + uva passa
- Mussarela de búfala + tomate + alface roxa + salmão + morango
- Gengibre + pepino + tomate + cream cheese ligth + kiwi
O que acharam?
Fonte: SmartGirls
Imagens: Reprodução
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