Vamos meditar!

As segundas-feiras costumam serem realmente um pouco pesadas. Tem pessoas que ficam arrepiadas ao imaginarem que a segunda está se aproximando, principalmente quando a Patrícia Poeta, apresentadora do Fantástico, da rede Globo nos saúdam com um boa noite no final do domingo ... tem gente que até se desespera pois sabe que a “segundona” se aproxima.

Portanto, precisamos aprender a driblar esses sentimentos para que tudo fique aparentemente mais leve e confortável e uma boa técnica para isso é a meditação.

Meditação nada mais é do que uma maneira de desligar do mundo exterior e voltar para o interior e não necessita ter relação com a religiosidade. O objetivo da meditação é buscar relaxamento, proporcionando melhora na concentração, consciência e auto-disciplina.

Existem inúmeras técnicas de meditação, na internet encontramos: meditação transcendental, budista, cristã, de Bhama, tem até meditação gratuita, conforme olinkwww.stum.com.br/testes/meditacao.asp.

Seja qual for a opção esse colhida, a proposta deve ser a de relaxamento, para que tenhamos sempre, com toda a pressão diária, conforto e paz interior.

Boa semana!

Beijos e até o próximo post...

Cuidado com as pernas e os pés

Com essa super coleção da Nona Cravo, postada ontem, é fundamental para as queridas leitoras manter as pernas bonitas e saudáveis, para que sejam dignos da devida coleção.

Se estiverem inchando e dando sinais de possíveis “vasinhos”, cuidado, pode ser sinal de varizes, diabetes, hipertensão, insuficiência renal e outras, mas o mais importante é sempre consultar um médico e especialista e seguir as seguintes recomendações:

- Beba sempre muita água

- Reveze sempre entre ficar em pé e sentado

 

- Não exagere na quantidade de sal nos alimentos (Saiba que refrigerantes do tipo cola, possuem grande quantidade de sódio)

- Faça atividades físicas, como caminhadas e hidroginástica

 

- Em alguns casos drenagem linfática.

Beijos e até o próximo post...

Nova coleção Nona Cravo

Sabe qual interjeição define a coleção de sapatos e bolsas da Nona Cravo:

- Uauuuu, Perfeito!

Meninas vocês irão arrasar.  Tem tudo para estar afinadas com a moda. Cores, pedras, apliques com florais, imperdível. Veja as fotos e já garanta  os seus.

Beijos e até o próximo post...

Tranças: elas voltaram!

Bastante utilizadas no verão passado, as tranças finas, grossas, embutidas, francesas e aquela tipo “bagunçado” estarão de volta. E não serão somente estes estilos que não sairão da “cabeça” da mulherada, novos designers entrarão com força total no próximo verão.

A idéia agora é recriar todos os look’s com mais volume e até abusar colocando adereços como flores, tecidos, presilhas.

Vamos deixar o passo a passo de uma linda trança para vocês arrasarem!!!

                                          Fonte: www.youtube.com

Bom feriado!

Beijos e até o próximo post...

cactos

Existem milhares de espécies de plantas no mundo e todas elas nasceram com a enorme capacidade de adaptação ao meio em que vivem resistindo a climas bruscos e amenos. 

Podemos notar principalmente esta característica nos cactos em geral, que são fascinantes, por sua beleza, forma, variação anatômica e capacidade fisiológica em armazenar água, ou seja, defendem a própria espécie e são extremamente FORTES.

Assim como os cactos, o ser humano apresenta suas múltiplas facetas em driblar o meio em que vive e até modificá-los e são dotados de extrema BELEZA.

Quase todos os cactos possuem uma seiva amarga, às vezes leitosa em seu interior e são plantas espinhentas que crescem como arbustos e árvores. Você já reparou quantas vezes o ser humano é AMARGO no seu dia-a-dia, coisas, tarefas, pessoas e relacionamentos? Você já observou quantos espinhos esta amargura pode causar e quantas feridas já não causaram?

Mas uma metamorfose incrível acontece com os cactos, eles também são capazes de FLORESCER, suas flores são grandes e abrem tanto durante o dia e a noite, algumas espécies com 2 anos apenas, são capazes de gerar flores. E nós seres humanos também temos essa capacidade de enfrentar o “nosso eu” e florir a vida de todos os que nos cercam.

Boa semana!

Beijos e até o próximo post...

O Miss Universo 2011 e as outras belezas do mundo.

 No próximo dia 12 no Credicard Hall, em São Paulo, uma das 89 candidatas a Miss Universo será escolhida para representar a beleza mundial de 2011. São várias as fortes nacionalidades concorrentes a receberem a tão sonhada coroa: Venezuela, Rússia, Bolívia, Republica Dominicana, Espanha, México e claro a representante brasileira, a gaúcha, de 25 anos Priscila Machado. Confira as fotos de algumas Top´s

Miss Brasil

Miss México

Miss Venezuela

 Enfim, a disputa será acirrada, pois são vários estilos e jeitos, como a Miss Estados Unidos, a favorita do concurso deste ano, que inovou trazendo para o concurso os cabelos ruivos.

Miss Estados Unidos

   

Mas não podemos deixar de lembrar, que a beleza exterior de nada adianta, se não vir acompanhada  com a interior e que a verdadeira beleza pode ser sim construída a cada dia, basta atentarmos aos nossos gestos e palavras. Somos belos por natureza é só deixar nossa essência florescer!

Boas Ações

 

Bom final de semana e sejamos belos sempre!

Beijos e até o próximo post...

Sobremesas Especiais e suas origens

Huuummm...

Só de lembrar como algumas sobremesas são deliciosas dá até vontade de correr para comprá-las e saboreá-las!  É o que acontece também quando deparamos com três famosos doces, muito apreciados pela gastronomia brasileira.

Vejam abaixo quais são eles e fica aí a sugestão para o final de semana que se aproxima!

Petit Gâteau

Petit Gâteau – Embora tenha o nome de origem francesa que significa “pequeno bolo”, a combinação com sorvete e calda de chocolate foi criada acidentalmente por um aprendiz de chefe de cozinha, na década de 90, em Nova York, mas mesmo errando a clientela adorou. A sobremesa chegou ao Brasil em 1996.

Pavê

Pavê – Esta sobremesa surgiu na França e muitos dizem que possui esse nome porque a montagem do doce, que é feita em camadas intercaladas de bolacha e creme, lembram as pedras colocadas também em camadas, usadas na pavimentação das ruas francesas.

Pastel de Santa Clara

Pastel de Santa Clara - Este delicioso doce está associado ao Convento Santa Clara, em Coimbra/ Portugal. Dizem a lenda, que no final do século XII, as freirinhas utilizavam as claras dos ovos ara engomar os seus hábitos, e na tentativa de dar alguma utilidade às gemas, criaram então o saboroso pastelzinho.



Bom Apetite!!


Beijos e até o próximo post...